肃宁武术戏《肃宁八闪翻 全场》下载

肃宁八闪翻 全场剧情介绍

肃宁八闪翻拳全套教学视频

肃宁八闪翻是流传于河北肃宁一带的稀有拳种，属翻子拳体系。其动作以“闪”为要，讲究闪展腾挪、冷弹脆快，套路短小精悍，发力迅猛，招式连环，突出“八闪”即八个方向的快速闪击变化。演练时步法灵活，身法如电，拳密如雨，常以快制慢、以巧打拙。该拳注重实战，招式朴实无华，包含拳、掌、肘、膝等多种技法，尤以连环翻打和突然变向著称，体现了传统武术中“出手不见手，打人不见形”的特点。因传承隐秘，流传不广，现为地方武术挖掘整理的重要项目。

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